Jóga

A jóga a keleti bölcselet egyik formája. Filozófia és mozgáskultúra. Célja, hogy felébressze a testben és lélekben rejlő erőket. A jóga gyakorlása révén a test hajlékonyabbá, erősebbé, harmonikusabbá válik. A jóga gyakorlása önmagában is hasznos, javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását eredményezi.