Harmogym Gyógytorna és Mozgás Stúdió - Eger

ELÉRHETŐSÉG

Gyógytorna és mozgás stúdió
3300, Eger, Szénáskert u. 1


Telefonszám:
+36/20-964-7590

Bővebben

FOGSZABÁLYZÁS - MOZGÁSTERÁPIA - LOGOPÉDIA

Magyar Interdiszciplináris Orofaciális Funkcionális Terápiás Társaság kezdeményezése alapján

Bővebben

Pilates

„gyógytorna a fitness területén"


Jozeph Pilates a módszer feltalálója. Számos betegségben szenvedett, kutatta, hogyan lehetne gyógyszerek nélkül, csupán edzéssel javítani az állapotán. Az első világháborúban gyógytornászként használta a módszerét sérült katonák gyógyítására. A háború után elsősorban táncosok körében vált sikeres edzésformává.
A módszer előnye a többi módszerrel szemben, hogy a törzsizomzat bekapcsolásával indít minden gyakorlatot. Kialakítja a törzs stabilitását, s mindemellett harmonikusan edzi és teszi feszessé a test minden izmát, mely során az alak karcsúbbá válik.

A pilates során, speciális légzéstechnikával, a szervezet oxigénellátása növelhető, a fizikai teljesítmény fokozható, testi-lelki egyensúly és felfrissülés érhető el.
A gyakorlatok koncentrációt és pontosságot igényelnek, ezért a megfelelő minőségű edzés érdekében a stúdióban egyéni, vagy maximum 2fős torna formájában érhető el, személyre szabott módon.

Minden jog fenntartva. 2014
Gyógytorna és mozgás stúrió